Her vücut milyarlarca, trilyonlarca hücreden oluşan organlar sistemler şeklinde bir arada duran bir biyolojik bütündür.Bu hücreler bütününü, evrenin diğer kısımlarından ayıran örtüsü, dış kısımlarda "deri" iç boşlukları örten kısımlarda "mukoza" adını alır.Gerek deri, gerekse mukoza üzerinde, bu hücreler bütünüyle birlikte yaşayan, yine trilyonlarca bakteri, maya, mantar, virüs ve benzeri birçok başka canlı, daha büyük başka bir bütünü oluştururlar.Bu kocaman hücreler kütlesi, yani vücut, biyolojinin, fizyolojinin, kimyanın ve benzeri bilim dallarının konusu olan kurallara göre bir arada birbirleriyle etkileşerek yaşamlarını sürdürürler.Bu bütüncül ortak yaşamın enerjik ve canlı olarak sürmesi, a) sistem için gerekli olan ham maddelerin alınması, b) kullanıldıktan sonra uygun şekilde ortamdan atılması, c) zararlı girdiler ile bozulmaması, ve d) oluşan zararlı atık ürünlerin ortamdan atılamaması, "hastalıklar" olarak karşımıza çıkar.Bu bakış açısıyla, kliniğe başvuran hastaların vücutları ve fonksiyonları incelenip, nerelerde aksaklıklar olduğu, bu aksaklıkların nerelerden kaynaklandığı tespit edilmeye çalışılır. Sonra da belirli bir sıra ile a) zararlı olan girdilerin girişi kesilir, b) yararlı olanlardan eksik olanlar tamamlanır, c) zararlı olan atıkların düzenli bir şekilde organizmadan atılmaları sağlanır.Bu amaçla kullanılan temel araçlar 4 ana kategoride toplanır:1. Beslenme2. Spor egzersiz3. Uyku, dinlenme4. Stres yönetimi, gevşeme
Kişinin durumuna ve hastalığına özgü tedaviler:
5. İlaçlar6. Destekler (suplementler)Bu süreci kördüğüm olmuş, karışmış bir çok yumağının çözülmesine benzetebiliriz.Bazen birkaç düğümü çözdükten sonra gerisi çorap söküğü gibi gelebilir. Aksine, bazen de düğümler çözüldükçe yeni düğümler karşımıza çıkar, onları çözdükçe yenileri. Dolayısıyla sürecin ne kadar uzayacağı, ne kadar süredir, ne kadar çok düğüm birikmiş olduğuna bağlıdır.